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​LA IMPORTANCIA DE LAVARSE LAS MANOS.

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Según la OMS, lavarse las manos puede ayudarnos a prevenir hasta 200 enfermedades.


Un gesto tan sencillo y que muchas veces olvidamos, como es lavarse las manos, puede ayudarnos a tener mejor salud y evitar el contagio de muchas enfermedades e incluso disminuir la restistencia a los antibioticos de algunos virus.


Especialmente, es muy importante hacerlo ante situaciones como después de ir al baño, antes y después de comer, cuando se han cambiado pañales, despues de tocar animales o tierra y cuando vamos a cocinar o manipular alimentos.


Tambien es importante hacerlo despues de haber viajado en transportes publicos o cuando hemos tocado a un bebé.


Entre los "beneficios saludables" que podemos obtener, despues de este acto tan simple, pero no por ello, menos importante, estan la prevención de la gripe y neumonias, gastroenteritis, tosferina, hepatitis, lombrices y enfermedades tan frecuentes entre los niños, como la boca-mano.pie.


Según un estudio publicado por Unicef, el pasado año, murieron en todo el mundo mas de 300.000 niños menores de 5 años, por enfermedades asociadas a deficiencias en la higiene por falta de agua potable y saneamientos adecuados.


Además la propia OMS, señala que debemos tener como habito imprescindible en nuestra vida cotidiana este acto de higiene con la que se evitaría, el contagio de enfermedades que tienen mucho que ver, en gran parte, con el absentismo tanto laboral como escolar.


Pero otra cuestinon no menos importante es si hacemos este acto de forma correcta. Para que el lavado de manos se haga bien hecho, debemos invertir nuestro tiempo. No hacerlo a la ligera.


Concretamente, debemos realizarlo aproximadamente durante 1 minuto y siguiendo un orden.


En primer lugar, claro está debemos empezar mojandonos las manos para continuar con el enjabonado, frotado, aclarado y secado. Además es muy importante usar un jabón adecuado y frotar concienzudamente entre los dedos, las palmas y debajo de las uñas.


Cuando estamos enfermos, deberíamos utilizar una toalla individual y usar un gel que contenga además algo de alcohol, o tallitas con alguna sustancia jabonosa para evitar así el contagio.


Según un estudio realizado entre Países como Suecia, India, España, EEUU o China, somos precisamente los españoles, los que menos practicamos este hábito higiénico, si lo comparamos con las 10 veces al dia que lo hacen los Indios y las 9 veces de los suecos.





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Una hora en la que poder contemplar, orar, escuchar lo que el Señor quiere decirnos a cada uno de nosotros y dónde podemos estar el tiempo que consideremos necesario, bien los sesenta minutos o diez, quince… los que necesite cada persona que acuda a esta experiencia.

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Cajacastaña

De nuevo el objetivo del captacán se fija en uno de nuestros kioskos más solicitados en estas fechas.....

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20100522110545 higo
l sexo solitario demanda una ingente producción de vaginas de plástico para un sofisticado deleite onanista


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Enciclotapa

Hummm, rico rico, gracias al Restaurante Almazara y al objetivo del captacán hemos descubierto otros usos de la enciclopedia....

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"Siempre he dicho que para amar de verdad a otra persona, amarla hasta el tuétano, hay que amarse a uno mismo. Puede sonar egoísta, pero al contrario, no lo es.

Cada persona ha de tener sus propios valores, sus deseos e inquietudes. A veces, en las parejas, se cae en la dependencia emocional, o en la cesión de la identidad en favor del otro..."

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Para la ocasión, Álvaro tuvo a cada lado de la mesa a dos de los pilares fundamentales en su vida, tal y como recalcó el autor nada más comenzar: sus tías Carmen y Cati. Ambas, con gran entereza, pero evidente emoción, le dedicaron unas bellas y emotivas palabras a su sobrino.

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